Voici une pratique de yin yoga (en replay) sur le thème de l'été.
L'été est associée à l'élément feu et à l'organe du coeur. Dans cette pratique, je vous guide pour accueillir les énergies estivales qui riment avec joie, abondance, maturité des projets, expansion, lumière et soleil.
Avant de commencer je vous invite à préparer le matériel suivant: un tapis de yoga, un bolster ou un coussin, un plaid, une bougie.